20/01 2012

Zaubertrank und Wildschwein alleine reicht nicht



Mit der Zeichentrickfigur 'Asterix' eröffnete Dr. Ecki Hermann, Facharzt Allg.Medizin und Sportmedizin, seinen Vortrag über die richtige Ernährung. Die über 30 Teilnehmer des Liechtensteinischen Leichtathletikverbandes (LLV) waren gespannt und wissensdurstig, was man wann und wie viel zu sich nehmen sollte, damit man auf optimale Leistungen im Sport kommt. Die einen der anderen entdeckten in ihrer Ernährung sicher Verbesserungsmöglichkeiten oder lernten sicher, dass die Basisernährung nicht einseitig sein sollte, sondern aus Kohlenhydrate, Proteine und aber auch Fetten bestehen sollte.
Alles in allem ein spannender Abend und ein grosses Dankeschön an Ecki Herrmann.

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